"Männersport" - nur für Männer

Ganzkörperübungen
Ganzkörperübungen

Ziel ist es, ein effektives Körpertraining zu gestalten, welches auf Kraft- und
Dehnübungen zur Formung & Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Haltung basiert.
Es werden Techniken zur übungsunterstützenden Atmung, Erhöhung der
Flexibilität und dem Erlernen einer Körpergrundspannung vermittelt.
Dazu werden wir zusammen verschiedene Ausgangsstellungen erlernen und
das Programm von Grundübungen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen
Übungen gemeinsam aufbauen.


10 Abende, 28.04.2025 - 07.07.2025
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 28.04.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 05.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 12.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 19.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 26.05.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 02.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 16.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 23.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 30.06.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 07.07.2025 20:00 - 21:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Hannah Verkoyen
25.032.041.BiL
Teilnehmergebühr: 40,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 50,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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