Yoga – sanft

Gelenkiger mit Yoga
Wir üben eine sanfte Form des Yoga mit vielen fließenden Bewegungsabläufen. Die sanften Körperübungen(Asanas) fördern deine Beweglichkeit und füllen deine Energiereserven auf.
Unter anderem erlernen sie die Pawanmukt-Asanas, mit denen wir uns durch alle Gelenke des Körpers bewegen und diese damit geschmeidig erhalten.
Die einfachen Übungen lösen sehr wirkungsvoll Energieblockaden, und die Atemübungen versorgen den Körper mit viel Sauerstoff, sodass sie nach der Stunde ihr Energiereservoire wieder aufgefüllt haben.
Wir beginnen mit einer sehr effektiven Anfangsentspannung oder einer Meditation, gefolgt von Atemübungen. Nach einfachen Aufwärmübungen folgen die Pawanmukt-Asanas und weitere sanfte Yogaübungen im Wechsel mit Entspannungs- und Lockerungsübungen.
Eine Endentspannung rundet die Yoga-Stunde ab.
Die Übungen können auf der Matte oder auf Stühlen durchgeführt werden.




Bitte eine Matte, warme Socken, wenn vorhanden ein Meditationskissen, eine Decke und evt. ein kleines flaches Kissen für den Nacken mitbringen.

10 Nachmittage, 09.01.2024 - 19.03.2024
Dienstag, 16:00 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 09.01.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 16.01.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 23.01.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 30.01.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 06.02.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 20.02.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 27.02.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 05.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 12.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 19.03.2024 16:00 - 17:30 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Gabi Peters
24.031.005.BiL
Teilnehmergebühr:
90,00
(gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr:
110,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr:
70,00
(gültig ab 10 Teilnehmenden)

Wir freuen uns sehr das Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land entschieden haben.

Da die Veranstaltung bereits begonnen hat bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 oder 06563-96750 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein Einstieg in den laufenden Kurs noch möglich ist.

Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für einen Kurs an der Volkshochschule Bitburger Land entschieden haben.


Da die Anmeldefirst bereits abgelaufen ist bitten wir Sie sich mit uns telefonisch unter der Tel.-Nr: 06561 - 661070 oder 06563-96750 in Verbindung zu setzten, um zu prüfen ob ein nachträgliche Anmeldung noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Gabi Peters

    1. Yoga II / 19:15 Uhr24.031.011.BiL

      Gesund, gestärkt und gedehnt mit Yoga
      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
      Kyllburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Yoga – sanft24.031.004.BiL

      Gelenkiger mit Yoga
      09.01.24 - 19.03.24 (10-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
      Kyllburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Yoga II / 19:15 Uhr24.031.013.BiL

      Entspannt in den Sommer
      15.04.24 - 01.07.24 (10-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
      Kyllburg
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Yoga – sanft24.031.007.BiL

      Dehnübungen ganz sanft
      16.04.24 - 02.07.24 (10-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Yoga – sanft24.031.006.BiL

      Dehnübungen ganz sanft
      16.04.24 - 02.07.24 (10-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
      Kyllburg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Yoga II / 19:15 Uhr24.031.015.BiL

      Fit in den Herbst
      26.08.24 - 11.11.24 (10-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Yoga – sanft24.031.009.BiL

      Gelenkig und beweglich in den Herbst
      27.08.24 - 12.11.24 (10-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Yoga – sanft24.031.008.BiL

      Gelenkig und beweglich in den Herbst
      27.08.24 - 12.11.24 (10-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
      Kyllburg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)