Entspannung/Stressbewältigung

In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen. Unsere Kurse bieten Ihnen Techniken und Methoden, um Stress abzubauen, Ihre innere Ruhe zu finden und Ihre geistige Gesundheit zu stärken.
24.031.033.BiL » Meine Ruheinsel – Achtsamkeit u Entspannung24.031.033.BiL
Resilienz
07.10.24 - 09.12.24 (10-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Rittersdorf
(Plätze frei)
Yoga II / 19:15 Uhr24.031.032.BiL
Wir schaffen ein besseres Körpergefühl
18.11.24 - 16.12.24 (5-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
Kyllburg
(noch 1 Platz frei)
Yoga – sanft 14:15 Uhr24.031.030.BiL
Wohlbefinden und Ausgeglichenheit stärken
19.11.24 - 17.12.24 (5-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
Kyllburg
(noch 2 Plätze frei)
Yoga – sanft 16:00 Uhr24.031.029.BiL
Wohlbefinden und Ausgeglichenheit stärken
19.11.24 - 17.12.24 (5-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Kyllburg
(noch 2 Plätze frei)
Yoga II / 19:15 Uhr25.031.011.BiL
Beweglich und gesund durch den Winter
13.01.25 - 24.03.25 (10-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
Kyllburg
(noch 1 Platz frei)
Yoga – sanft / 14:15 Uhr25.031.012.BiL
Beweglich und gesund durch den Winter
14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
Kyllburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yoga – sanft / 16 Uhr25.031.013.BiL
Beweglich und gesund durch den Winter
14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Kyllburg
(noch 2 Plätze frei)
Qi Gong Kurse25.031.027.BiL
in Kooperation mit SV Kyllburg
16.01.25 - 27.03.25 (10-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
Kyllburg
(noch 2 Plätze frei)
Ruheinsel – Achtsamkeit, Entspannung, Resilienz25.031.028.BiL
Achtsam in Beziehung sein
10.02.25 - 05.05.25 (10-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Rittersdorf
(noch 2 Plätze frei)
Yoga II / 19:15 Uhr25.031.015.BiL
Asanas Intensiv
31.03.25 - 23.06.25 (10-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
Kyllburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yoga – sanft / 14:15 Uhr25.031.016.BiL
Sanfte Asanas für Körper, Seele und Geist
01.04.25 - 17.06.25 (10-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
Kyllburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yoga – sanft / 16 Uhr25.031.017.BiL
Sanfte Asanas für Körper, Seele und Geist
01.04.25 - 17.06.25 (10-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Kyllburg
(noch 2 Plätze frei)
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Qi Gong Kurse25.031.030.BiL
03.04.25 - 26.06.25 (8-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Handreflexzonenmassage – Gesundheit in deinen Händen25.031.002.BiL
10.04.25 (1-mal) 19:00 - 21:15 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson25.031.003.BiL
09.05.25 - 27.06.25 (6-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Yoga – sanft / 14:15 Uhr25.031.020.BiL
Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft
19.08.25 - 07.10.25 (8-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
Kyllburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yoga – sanft / 16 Uhr25.031.021.BiL
Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft
19.08.25 - 07.10.25 (8-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Meditationen für Körper, Geist und Seele25.031.004.BiL
29.08.25 - 10.10.25 (6-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Fußreflexzonenmassage25.031.024.BiL
27.09.25 (1-mal) 09:00 - 13:30 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Ruheinsel – Achtsamkeit, Entspannung, Resilienz25.031.029.BiL
Resilienz
06.10.25 - 08.12.25 (10-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Rittersdorf
(Plätze frei)
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Finger-Yoga25.031.006.BiL
07.10.25 (1-mal) 15:00 - 17:30 Uhr
Bitburg
(Plätze frei)
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Yoga – sanft / 14:15 Uhr25.031.025.BiL
Fit und locker zum Start ins neue Jahr
28.10.25 - 09.12.25 (7-mal) 14:15 - 15:45 Uhr
Kyllburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yoga – sanft / 16 Uhr25.031.026.BiL
Fit und locker zum Start ins neue Jahr
28.10.25 - 09.12.25 (7-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson25.031.007.BiL
31.10.25 - 05.12.25 (6-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Kyllburg
(Plätze frei)
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Handreflexzonenmassage – Gesundheit in deinen Händen25.031.008.BiL
04.11.25 (1-mal) 15:00 - 17:15 Uhr
Bitburg
(Plätze frei)
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