Bewegung/Fitness

• Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper. Unsere Fitnesskurse fördern Ihre Ausdauer, Kraft und Flexibilität – ideal, um fit zu bleiben, sich zu regenerieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.

• 

  Gymnastikkurs zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit24.032.016.BiL

  15.10.24 - 07.01.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Niederweiler

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Pilates+Rückenfit24.032.090.BiL

  Kooperation KSK Bitburg-Prüm mit VHS Bitburger Land

  18.10.24 - 24.01.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Bitburg

  

  (noch 3 Plätze frei)
• 

  Zumba Kyllburg24.032.067.BiL

  29.10.24 - 17.12.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
• 

  Zumba Kyllburg24.032.040.BiL

  29.10.24 - 17.12.24 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
• 

  Pilates-Training Kyllburg24.032.054.BiL

  Aufbau von (tieferliegender) Muskulatur

  30.10.24 - 18.12.24 (8-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Pilates-Training Kyllburg24.032.059.BiL

  Aufbau von (tieferliegender) Muskulatur

  30.10.24 - 18.12.24 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
• 

  Zumba Burbach24.032.035.BiL

  30.10.24 - 08.01.25 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
• 

  Zumba@Fitness Bickendorf24.032.010.BiL

  30.10.24 - 18.12.24 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

  Bickendorf

  

  (Plätze frei)
• 

  Bauchtanz für Anfänger24.032.020.BiL

  Erlebe den Zauber dieses Tanzes!

  30.10.24 - 27.11.24 (5-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (noch 3 Plätze frei)
• 

  Zumba Kyllburg25.032.016.BiL

  14.01.25 - 08.04.25 (12-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Gymnastikkurs zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit25.032.056.BiL

  14.01.25 - 18.03.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Niederweiler

  

  (Plätze frei)
• 

  Zumba Kyllburg25.032.017.BiL

  14.01.25 - 08.04.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
• 

  Balance-Fit25.032.026.BiL

  Durch motorischen Übungen Balancefähigkeit steigern

  14.01.25 - 08.04.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.001.BiL

  Kräftigung der Körpermitte

  15.01.25 - 26.03.25 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.002.BiL

  Kräftigung der Körpermitte

  15.01.25 - 26.03.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Zumba Burbach25.032.047.BiL

  22.01.25 - 02.04.25 (11-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
• 

  Pilates+Rückenfit25.032.072.BiL

  Kooperation KSK Bitburg-Prüm mit VHS Bitburger Land

  31.01.25 - 02.05.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Bitburg

  

  (noch 4 Plätze frei)
• 

  BalanceFit+Rückenfit25.032.073.BiL

  Kooperation KSK Bitburg-Prüm mit VHS Bitburger Land

  03.02.25 - 07.04.25 (10-mal) 18:15 - 19:15 Uhr

  Prüm

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Selbstverteidigung/ Krav Maga25.032.037.BiL

  06.02.25 - 13.03.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Niederweiler

  

  (Plätze frei)
• 

  Zumba@Fitness Bickendorf25.032.010.BiL

  05.03.25 - 09.04.25 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Bickendorf

  

  (Plätze frei)
• 

  Bauchtanz für Anfänger25.032.014.BiL

  Erlebe den Zauber dieses Tanzes!

  05.03.25 - 02.04.25 (5-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
• 

  Reiten für Spät- oder Wiedereinsteiger25.032.057.BiL

  07.03.25 - 11.04.25 (6-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

  Wißmannsdorf

  

  (Plätze frei)
• 

  6-Einheiten-Golf-Grundkurs für Anfänger25.032.052.BiL

  30.03.25 - 13.04.25 (3-mal) 14:00 - 16:00 Uhr

  Burbach

  

  (noch 2 Plätze frei)
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• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.003.BiL

  Steigerung der Mobilität und Stabilität deiner Gelenke

  02.04.25 - 02.07.25 (12-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.004.BiL

  Steigerung der Mobilität und Stabilität deiner Gelenke

  02.04.25 - 02.07.25 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Gymnastikkurs zur Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit25.032.074.BiL

  Ganzheitliche Gymnastik zur Stabilisierung der Muskulatur

  08.04.25 - 17.06.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Niederweiler

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba Burbach25.032.048.BiL

  09.04.25 - 09.07.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Balance-Fit25.032.029.BiL

  Stabilität und Balance

  28.04.25 - 21.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Fit ab 5025.032.032.BiL

  Stärkung von Alters- und Leistungsstufen

  28.04.25 - 21.07.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (noch 4 Plätze frei)
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• 

  "Männersport" - nur für Männer25.032.041.BiL

  Ganzkörperübungen

  28.04.25 - 21.07.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Zumba Kyllburg25.032.018.BiL

  29.04.25 - 01.07.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba Kyllburg25.032.019.BiL

  29.04.25 - 01.07.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba@Fitness Bickendorf25.032.011.BiL

  30.04.25 - 02.07.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Bickendorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Schnupperkurs Kutschfahren25.032.059.BiL

  10.05.25 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr

  Wißmannsdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  6-Einheiten-Golf-Grundkurs für Anfänger25.032.053.BiL

  18.05.25 - 01.06.25 (3-mal) 14:00 - 16:00 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Wie werde ich Pilot?25.032.046.BiL

  31.05.25 (1-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Flugschule Flugplatz Ernzen

  

  (Plätze frei)
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• 

  6-Einheiten-Golf-Grundkurs für Anfänger25.032.054.BiL

  06.07.25 - 20.07.25 (3-mal) 14:00 - 16:00 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Balance-Fit25.032.030.BiL

  Mobilisation und Stabilität

  28.07.25 - 06.10.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fit ab 5025.032.033.BiL

  Fit in den Herbst

  28.07.25 - 06.10.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (Plätze frei)
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• 

  "Männersport" - nur für Männer25.032.042.BiL

  Muskeln aktivert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen

  28.07.25 - 06.10.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (Plätze frei)
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• 

  6-Einheiten-Golf-Grundkurs für Anfänger25.032.055.BiL

  10.08.25 - 24.08.25 (3-mal) 14:00 - 16:00 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba Kyllburg25.032.020.BiL

  19.08.25 - 07.10.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba Kyllburg25.032.021.BiL

  19.08.25 - 07.10.25 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.005.BiL

  Verbesserung der Beweglichkeit deiner Wirbelsäule

  20.08.25 - 08.10.25 (8-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.006.BiL

  Verbesserung der Beweglichkeit deiner Wirbelsäule

  20.08.25 - 08.10.25 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Zumba Burbach25.032.049.BiL

  20.08.25 - 08.10.25 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba@Fitness Bickendorf25.032.012.BiL

  20.08.25 - 08.10.25 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Bickendorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Reiten für Spät- oder Wiedereinsteiger25.032.058.BiL

  22.08.25 - 26.09.25 (6-mal) 17:00 - 18:30 Uhr

  Wißmannsdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Balance-Fit25.032.027.BiL

  Gleichgewicht, Standstabilität und Reaktion

  02.09.25 - 18.11.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fitness- und Ausdauertraining25.032.028.BiL

  Fitnessziele mit workout Übungen erreichen

  02.09.25 - 18.11.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fitness4All ab 16 Jahren25.032.036.BiL

  03.09.25 - 24.09.25 (4-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Niederweiler

  

  (Plätze frei)
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• 

  Selbstverteidigung/ Krav Maga25.032.038.BiL

  04.09.25 - 09.10.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Niederweiler

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fitnesskickboxen25.032.040.BiL

  04.09.25 - 09.10.25 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr

  Niederweiler

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilot für einen Tag25.032.045.BiL

  13.09.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr

  Flugschule Flugplatz Ernzen

  

  (Plätze frei)
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• 

  „ Zumba-Party“ = Workshop zum Kennenlernen von Zumba25.032.051.BiL

  Wiederholung der tollen ersten Zumba-Party aus 2024

  27.09.25 (1-mal) 14:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Balance-Fit25.032.031.BiL

  Funktionale Fitness

  13.10.25 - 15.12.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fit ab 5025.032.034.BiL

  Steigerung des Fitnesslevels

  13.10.25 - 15.12.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (Plätze frei)
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• 

  "Männersport" - nur für Männer25.032.043.BiL

  Mit straffen Workouts zur Rücken und Bauch Stärkung

  13.10.25 - 15.12.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Malbergweich

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba Kyllburg25.032.022.BiL

  28.10.25 - 16.12.25 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba Kyllburg25.032.023.BiL

  28.10.25 - 16.12.25 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Kyllburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.007.BiL

  Aufbau von (tieferliegender) Muskulatur

  29.10.25 - 17.12.25 (8-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Pilates-Training Kyllburg25.032.008.BiL

  Aufbau von (tieferliegender) Muskulatur

  29.10.25 - 17.12.25 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr

  Kyllburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Zumba Burbach25.032.050.BiL

  29.10.25 - 17.12.25 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr

  Burbach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zumba@Fitness Bickendorf25.032.013.BiL

  29.10.25 - 17.12.25 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Bickendorf

  

  (Plätze frei)
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